Здоровий сон фізіологічно необхідний людині і є важливою умовою фізичного та душевного самопочуття. Людина уві сні проводить майже третину свого життя, тому сну необхідно приділити пильну увагу та піклуватися, щоб він був здоровим і правильним.

Дізнайтесь як правильно спати, як зрозуміти, що зі сном є проблема, а також  цікаві факти про сон у черговому, вересневому, номері журналу "Жінка".

Вересневий номер журналу "Жінка" чекає на тебе в Черкаській Міській Бібліотеці

Продовжуємо інформувати вас про цікаві періодичні видання з фонду бібліотеки.

Вчасно й обгрунтовано сказане "Ні" - це ознака зрілої та вільної особистості. "Ні" допомагає позбавитись тих, хто користується вами, змінити коло спілкування, де вас оточуватимуть люди, які поважають свободу та гідність, поважають ваш вибір бути собою.

Вчимося казати "Ні" з психологинею Вікторією Семко та черговим, липневим, номером журналу "Жінка". 

Продовжуємо інформувати вас про цікаві періодичні видання з фонду бібліотеки.

Черговий, п'ятий номер журналу "Жінка" ознайомить вас з порадами психологині Вікторії Семко про взаємовідносини в родині під час війни. 

Часто у здорових людей реакцією на екстремальні події можуть проявлятися гострі стресові розлади, такі, як ступор, або, навпаки, надмірна рухливість, тощо. Про швидку допомогу в таких випадках читайте у наступних публікаціях.

Отже, чекаємо на вас в нашій бібліотеці!

Н. Смаглій, головний бібліограф

Продовжуємо інформувати вас про цікаві періодичні видання з фонду нашої бібліотеки.

У січневому номері журналу "Жінка" читайте:

Мовою емоцій: вчимося розуміти себе, щоб розуміти інших.

"Щоб порузумітись з кимось, передусім потрібно розуміти себе" - кажуть психологи-практики і рекомендують 5 книг, що навчать краще розуміти себе й інших.

Феєрія білого: 7 обов`язкових елементів гардероба кольору снігу.

Які здорові звички варто виховувати, щоб жити довше, якісніше і радісніше читайте у рубриці "Здоров`я".

Інтерв’ю з Олесею Остовською-Лютою – менеджеркою з великим досвідом в секторі культури, очільницею Мистецького Арсеналу.

Про унікальний досвід проєкту для жінок з порушенням зору.

Вбрання для вікна: які штори обрати, щоб зробити оселю більш затишною?

Де шукати справжній національний колорит, зимову казку та незабутні враження підкажуть вам у рубриці "Чарівна країна".

А також – поради експертів, астрологічний прогноз на січень, кулінарні рецепти, на розвороті журналу ви знайдете схеми вишивки "Зимові мотиви".