Імунітет людини – це складна система, що
захищає організм від хвороб. Основні функції імунної системи полягають у
виявленні та нейтралізації шкідливих мікроорганізмів, вірусів, бактерій.
Щоб зміцнити імунітет, важливо
дотримуватися здорового способу життя та вживати продукти, які сприяють
зміцненню імунної системи.
Сьогодні збереження імунітету стає
особливо важливим, оскільки загроза послаблення імунітету може бути підвищеною
через стрес, погіршення життєвих умов, наслідки конфліктів. Важливо пам'ятати
про здоров'я та дбати про нього, особливо у ці непрості часи.
***
Гандрі С.Р. Парадокс довголіття: як залишитися молодим до
старості / С.Р. Гандрі, О. Бель-Буель; з англ. пер. І. Павленко. – К., 2020. –
399 с.
Гандрі С.Р. Рослинний парадокс: приховані небезпеки в
здоровій їжі, від яких ми хворіємо та гладшаємо / С.Р. Гандрі, О. Бель-Буель; з
англ. пер. І. Павленко. – К., 2018. – 414 с.
Деттмер Ф. Дивовижний
імунітет. Про антитіла, інфекції та інші цікавинки імунної системи. - Х., 2022.
- 352 с.
Дочинець М.І. Многії літа. Благії літа: заповіти
104-річного Андрія Ворона – як жити довго в здоров’ї, щасті і радості / М.І.
Дочинець. – Мукачево, 2014. – 147 с.
Карр А. Легкий спосіб кинути курити / А. Карр : [пер. з
англ.]. – Х., 2015. – 191 с.
Кемпбелл К. Китайське дослідження: класична книга про
зв’язок здоров’я та їжі : [пер. з англ.] / К. Кемпбелл. – Х., 2016. – 239 с.
Моргун О.А. Як дожити до 96 років / О.А. Моргун. – К.,
2015. – 223 с.
Озерна Д. Ви це можете. 7 складових здорового способу
життя / Д. Озерна. – К., 2020. – 159 с.
Озерна Д. Книжка для дорослих: як старшати, але не
старіти / Д. Озерна. – К., 2021. – 302 с.
Шагов Є.А. Перші кроки до здоров’я та довголіття / Є. Шагов, В.А. Воронов. – Х., 2019. – 126 с.
